經驗之談---應對高原反應,去西藏應該準備的藥品
西藏是個古老而神秘的地方,這裡有着燦爛的陽光,潔白的雲朵,純凈的天空,稀薄的空氣,連綿的雪山,安靜的湖泊,有最壯觀的山川河流,有最多彩的民族文化,有最濃厚的宗教情懷。在這佛教聖地,有繁多的寺廟,虔誠的教徒,全民信佛。這裡有壯觀的布達拉宮和神聖的扎什倫布寺,安放着歷代達賴和班禪的純金靈塔,寺內有着許多奇珍異寶和已經在民間失傳的工藝。
應對高原反應,去西藏應該準備的藥品推薦如下:
【高原安】可以在西藏常規服用的藥物,常去西藏的人都會有所準備,淘寶有售。49元標準售價,拉薩和其他地方都是!
安眠藥,很多人的高反就是休息不好導致,安眠藥關鍵時刻會起到很好的輔助作用!
【芬必得】【撲熱息痛】用於因高原反應引起的頭痛和低燒。但是不如阿珈粉散療效快。
【西洋參含片】緩解因高原反應引起的疲勞。
【高原康】出現較嚴重高反時候服用,但一定要遵醫囑。據說這個藥引發過意外,而很難買到了!
【諾迪康膠囊】預防高原反應,增強血氧含量。
高原反應
高原反應即急性高原病,是人到達一定海拔高度后,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應。
常見的癥狀有頭痛,失眠,食慾減退,疲倦,呼吸困難等。海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。有數據顯示,如果快速到達海拔超過3500米的地區(例如:拉薩),高達75%的人都會有或輕或重的高原反應。
高原反應的癥狀是什麼?
一般來說,如果你眼睛發脹、腿酸脹,腦袋後面好像有根木棍支着,別人看你眼睛腫了,嘴唇紫了,就都是高反發作的一種表現,可能還伴有輕微的發熱。官方的解釋是:頭痛 頭暈 全身乏力 食欲不振 噁心 失眠 嘔吐 心慌 氣短 胸悶 口唇發紫 肌肉酸痛高原肺水腫或腦水腫是極為嚴重的高山症,它們相伴的癥狀常是致命的(發病率相對來說極低,但不可小視)。其癥狀包括連續乾咳,出現帶有血絲之粉紅色泡沫痰液,長時間嚴重頭痛,意識混淆,失憶,出現幻覺,昏迷等。
高反預防和康復秘訣
出發前:適當的身體鍛煉,購買必要藥物,如果實在不自信,一周前,可以先口服紅景天膠囊或者口服液等,從心理上對預防高反有用。購置防風保暖的抓絨拉鏈上衣、防風擋雨的防風外套、遮陽的寬檐戶外帽子、保暖的毛線帽、厚手套、厚的襪子和保暖的鞋子。休息時候穿的塑料底拖鞋。
行程安排:如果要循序漸進,我建議可以先到林芝(一定要直接飛到林芝而不是到拉薩再來林芝),這裏海拔2900米,水系發達,林芝市的生活條件舒適,有利於您快速適應高反。林芝春天,是地球上最美好的春天之一。
西藏是一個朝聖的地方,是一個擁有天下奇景的地方,來西藏,感受觸摸天堂。西藏之行要想順順利利,出發前必要的準備是不可少的。為了應對西藏的高原反應,去西藏應該準備的藥品也是最重要的準備物品,一定要記得哦。