那曲是西藏的重要城鎮，同時也是青藏線上的重要交通要道，所以那曲至各地的交通是非常方便的，特別是前往拉薩及青海的交通，班車很多，也很方便。那曲至拉薩有各種班車如桑塔納、金杯麵包、中巴車，車費60至100元不等，每天早晨至下午隨時都發車。

 
      機場與航線: 那曲地區地處西藏自治區北部，位於青藏高原腹地，是長江、怒江、拉薩河、易貢河等大江大河的源頭。平均海拔4500米以上，青藏公路、青藏鐵路橫貫境內。與新疆維吾爾自治區和青海省交界，東鄰昌都市，南接拉薩市、日喀則市、林芝市，西與阿里地區相連。

那曲機場（在建）為一個西藏正在籌建的機場，初步選址在西藏自治區海拔4436米的那曲縣羅瑪鄉境內，比西藏昌都邦達機場還高出102米。該機場位於西藏首府拉薩以北約230公里，是這一遙遠地區的第六座機場。

目前那曲地區沒有機場，可乘車去貢嘎國際機場乘坐。

 
      鐵路與高鐵: 那曲火車站於2006年建立，位於那曲縣門地鄉俄瑪迪格村，緊臨青藏公路，是青藏鐵路的中轉站和補給站，是世界上海拔最高的客運火車站，境內豐富的旅遊資源也很方便在短時間內集中遊覽。

目前有從北京出發的T27和T28，成都出發的T21、T22、T23和T24，重慶出發的T221、T222、T223和T224，蘭州出發的K917和K918，西寧出發的N917和N918都在那曲經停。