成都火車北站於20：36乘T22/3次青藏列車;開始我們期待以久的巔峰之旅前往拉薩。

沿途欣賞四川盆地、黃土高原的魅力景色。

列車開始進入青藏高原。沿途在車上能欣賞到令人叫絕的青藏高原入青藏鐵路美麗的風光。車過格爾木不久，即到昆崙山口，遊客可以看一雄偉、博大的崑崙雄姿和冰川甘露崑崙神泉；青藏鐵路從可可西里橫穿而過，遊客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，如幸運的話，可以透過車窗看到從野生動物通道下奔馳而過的藏羚羊。還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線最高的的地方，最高海拔5072米。列車從唐古拉山口如過山車航疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入眼帘。位於安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉。在這裏的觀景車站，能感受到的是來自心靈的凈化。列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉。下午抵達青藏鐵路的終點站——拉薩。

接機人員在拉薩火車站敬獻哈達迎接客人；隨後入住酒店休息，以適應高原氣候。

今天行程相對說比較輕鬆，主要是在拉薩市區內遊覽，早起后我們按着與司機約好的時間在酒店集合，到達布達拉宮廣場，上午專門的導遊講解人員將帶領大家遊覽舊時西藏的統治權力中心—【布達拉宮】(在廣場可以拍布達拉宮全景）。中午可以在附近的小吃街或者商業街逛逛，品嘗當地的酥油茶，乾酪，如果不容易接受酥油茶濃烈的味道，可以到西藏甜茶館（藏醫院附近的光明港甜茶館）去嘗嘗拉薩地道的甜茶和藏面，甜茶味道細膩爽口，價格也不貴，5毛錢一杯，但不要喝太多易上火，午餐後下午前往大昭寺，拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。參觀完后，大家可以自行遊覽具有拉薩人文景觀縮影之稱的【八角街】，這裡是拍攝人文景觀最好的去處，也是任何到拉薩旅遊的人不可錯過地方，唐卡，卡墊，地毯，民族首飾都是送給親朋好友最佳的選擇哦！夜晚，建議你最好去拉薩的酒吧逛逛，拉薩是個非常具有休閑文化的城市，這裏的酒吧大大小小的都有三四十個，選擇一個和你氣味相投，或者一見鍾情的酒吧感受下高原上的夜晚是怎樣的別具風情吧！晚上玩累了，就回酒店美美的睡一覺吧，記得和我們的司機約好第二天的出行時間。

早餐后驅車赴西藏文明的發源地——山南地區。遊覽西藏三大聖湖之一的鹹水湖——羊卓雍錯（40元/人），它如同睡美人一樣躺在山南地區的浪卡子縣境內，這裏每年吸引大量的水鳥在此棲息、繁殖。欣賞美麗的色米拉山、終年不化的卡若拉冰川。著名的羊湖電站就在此，形成了一處獨特的美麗景觀。然後前往抗英英雄鎮--江孜，參觀唯一集西藏三大教派於一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而着稱的十萬佛塔白居寺，遠眺宗山抗英炮台（抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的姿）；之後前往日喀則

溫馨提示：如果遇上羊湖段封閉修路，則無法沿羊湖前往江孜、也無法看到卡惹拉冰川，需下山沿中尼公路前往日喀則，之後繞路前往江孜遊覽白居寺。

早餐后乘車途徑拉孜前往定日，遠眺珠穆朗瑪峰，周圍橫亘着尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奧友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、馬卡魯（海拔8463）等白雪皚皚的世界頂級峰群，眺望雄壯肅穆的希夏邦馬峰（海拔8012），一個唯一全境都在中國境內的海拔八千米以上世界頂級山峰。沿途穿行在巍峨壯麗，氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈，一排排藏式農房坐落山路旁，一座座豐收的麥垛堆積如山。歷盡艱辛抵達世界海拔最高的珠峰自然保護區；坐環保車前往珠峰大本營，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。晚上在珠峰大本營欣賞繁星，銀河也近了，彷彿伸手就可以觸摸到，璀璨的星星給你創造一個難忘的珠峰之夜。

溫馨提示：今天幾乎整天做車，非常辛苦，另外今天需要檢查護照、入藏批件及旅行證。沿中尼公路走11公里，見珠峰保護區標誌牌左轉，從此就告別了柏油馬路，你要對未來路面的糟糕程度有心理準備。

清晨在珠峰大本營觀珠峰日出，此時景色宜人，在這裏你可以面對面一睹世界第一高峰珠穆朗瑪峰的雄姿，拍完日出后途經發源於喜瑪拉雅山北坡的雅魯藏布江流域，千百年來，江水奔騰不息，流過大半個西藏高原，一路上劈山跨澗，坡勢愈發陡峻，景色更為壯觀.后抵達日喀則。

參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，該寺修建於1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地-扎什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而築，背附高山，殿宇毗連，群樓迭迭，金頂紅牆的高在主建築群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供檯燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引着國內外佛教信徒。遊人在這裏朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-強巴佛，之後返回拉薩。

早餐後送至機場或火車站，結束愉快的行程。 備註：送飛機/火車服務僅一趟，我社可代定回程機位票或火車票。